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記憶術
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最近、再放送されたんですが、また記憶術について科学的見地から語っている番組を見たんです!教育テレビのジュニアスペシャルという番組だったのですが、確か「脳と記憶」がテーマだったと思います。やっぱり、どうしても、学習をしている者にとっては興味をそそられるんですよね。教育テレビはお子様の見る番組とあなどっていたんですが意外と大人でも目からウロコの情報がありましたね。 その方法とは、 まず記憶をしたいものがあったなら最初は理解することだそうです。 次の段階で休憩を取って、時間をおいてから繰り返し思い出す訓練をします。 そして最後に、睡眠をとることで脳のなかで記憶が整理され定着するそうです。教育番組といってあなどるなかれ!